... stand ich heute Nachmittag.
Ich wollte ja noch und ich habs auch getan: Walken gehen.
Braves Mädchen und soooo motiviert.
Nicht ganz so gescheit war die Klamottenwahl ... langärmeliges T-Shirt? Jacke? Dicke Socken? Oja, es könnte unterwegs die Eiszeit ausbrechen - o.ä. *kopfschüttel*
Ich musste leiden. Ich musste schwitzen. Ich musste sehr leiden. Ich musste sehr schwitzen. Es gibt Tage, an denen ich mich auf die sonnenbescheinten (beschienen?) Stellen im Wald sehr freue - das war heute anders. Schatten wo warst du? Ich glaube, es war heute gut 25 - 27 Grad warm. Drückend und schwül. Gewitterdrückendschwülwarm!
Wer mich am Ende der Strecke - vielleicht auch schon mitten drin - gesehen hat, fragte sich bestimmt: "Mein Gott, ob sie gleich explodiert?" Ich hätte mich das gefragt... ich hab mich im Spiegel gesehen!

Frikadellen mit Rosenkohl und Kartoffelpü
433 kcal, 37 g Eiweiß, 9 g Fett, 48 g Kohlenhydrate
.... und tatsächlich darf man das alles essen. Pappsatt!

Ob ich heute wohl noch nen Gang durch den Wald hinbekomme? Das Wetter weiß immer noch nicht so recht, was es möchte. Warm isset - aber ständig neue Regengüsse tropfen - sanfte.. hmmm ob ich mal wieder Wii Fitte - das Teil verstaubt z.Zt. (okay, steckt in einer Tasche - verstaubt nur die Tasche). Für irgendetwas würde ich mich dann doch mal entscheiden wollen.. was für ein Satz ;-) Sieht eher so aus, als ob ich heute ne Sportpause bräuchte, entscheidungsfreudig kann man das wohl eher nicht nennen!

... naja, zumindest geht es heute morgen nicht in den Wald.
Ich wollte - das Wetter will nicht.
Obwohl es jetzt gerade wieder nicht nass von oben kommt. Ärgerlich! Ich war schon die ersten Meter losgetappert, als es zu regnen anfing. Also wieder zurück, im Regen magsch nicht gehen. Wieder Zuhause hörte der Regen auf. Oh Mann, was sind das denn für Zicken? Okay, dann zicke ich halt mit und bleibe Daheim. Oder ich gehe später? Mal sehen... 

Wie schon befürchtet, war die letzte Woche nicht sonderlich erfolgreich, abnehmtechnisch. Insgeheim hab ich auf Funktionsuntüchtigkeit meiner Waage gehofft, aber leider wurde diese Hoffnung (der Wunsch?) nicht erfüllt - sie tut es ;-)

Nun gut, ein bisschen was ging trotzdem ... und so bin ich nun bei einem minus von 2,6 kg angekommen.  Es wird ...

Bulgur - ei, den hatte ich noch nie, aber heute kennengelernt und für gut befunden. Ich war auch noch so mutig und hab aus dem eigentlichen Rezept mein eigenes gezaubert :-)

Bulgur an Honig-Zimt-Trauben und Cranberries
Nährwerte: ca. 370 kcal, 8 g Eiweiß, 5 g Fett, 73 g Kohlehydrate

50 g Bulgur kurz unter kaltem Wasser abwaschen. Den gewaschenen Bulgur anschliessend mit Wasser bedeckt in einen Topf und mit 1 Prise Salz, etwas Muskat, Kardamom, 1 Orangenschale, 15 g getrockneten Cranberries 15 Minuten köcheln lassen. 100 g Trauben halbieren. Fertigen Bulgur (er war fertig, als das Wasser verkocht war) auf einem Teller zu einem Berglein anrichten, eine Mulde graben und diese mit 40 g Joghurt füllen. Ich hab den sehr schlanken Joghurt genommen andernfalls erhöht sich natürlich der Kalorienwert von oben. Die Trauben drapieren, mit 10g Honig beträufeln und mit Zimt bestäuben. Ich hab noch ca. 5 g Sesam drüber ... weil isch ihn so mag.

Erfolge sollen belohnt sein, denke ich mir. Mein Schenki an mich (wenn die ersten 5 Kilo weg sind) wird die Pandora-Bienenkönigin sein.

Eigentlich mag ich ja keinen Silberschmuck, aber Pandora in Gold kann ich mir never leisten - wahhh... isser teuer. Ich greife also auf die Mischung Silber und Gold zurück. Diverse Anhänger haben Gold-Hingucker, so wie eben die Bienenkönigin. Mit diesem Kompromiss kann ich gut leben ;-)

Der  morgige Wiegetag wird allerdings eher bitter für mich ausfallen ... :-( diese Woche war nicht sonderlich erfolgreich und hat mich dem Bienchen noch nicht wirklich näher gebracht.. snief.

Pandora Element Bienenkönigin 79227

Da ist noch viel Platz an meinem Armband ;-)

... das war wieder einmal sehr, sehr lecker.
Neben Kartoffeln enthält der Auflauf Aubergine, Zucchini, Porree und Kirschtomaten.

286 kcal, 13 g Eiweiß, 12 g Fett, 29 g Kohlenhydrate

... sprach ich heute im Stillen zu mir, als ich im Wald mein Strecke abging - und schwupps bog ich ab um an meiner Streckenerweiterung zu arbeiten.
Kurzfristig nahm ich ein Überwindungsgefühl wahr - so, als ob es mich einen kleinen Ruck gekostet hat, ins "Unbekannte" zu gehen, aber die Neugierde siegte. Ich wusste tatsächlich nicht, wie es nach der nächsten Kurve weiter ging. Ich denke schon ein paar Tage darüber nach, dass ich unbedingt ein Stück Strecke anbauen muss, damit es mich mehr fordert. Habsch also heute vollbracht :-) und bin nun einen Kilometer mehr unterwegs. Im Nachhinein frag ich mich, warum ich nicht googlemaps um eine Streckenerweiterung bemüht habe, schliesslich sitze ich den lieben langen Tag am Rechner .. tztztztz... ich vergesse tatsächlich hin und wieder welche Möglichkeiten man heute hat. Kaum zu glauben, gell? ;-)