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Zucker und Fett
Wer abnehmen möchte kommt nicht drum herum seinen Zuckerzufuhrhaushalt mal zu beleuchten... irgendwann hab ich das auch mal gemacht. Weissen Zucker nehme ich kaum mehr. Dafür braunen/ bzw. Rohzucker. Kaffee und Tee bekommt die geballte Ladung Süssstoff - nicht gut, aber ich mags süss.
Heute hab ich den Tipp für 
Stevia (ansprechende Seite übrigens) bekommen. Das will ich nun mal ausprobieren. Ah, Rezepte gibbet bei Stevia auch - vielleicht ist ja das ein oder andere dabei.
... einen interessanten Artikel zur Fettverbrennung gibt es hier zu lesen. Schlagwort für mich "Fettstoffwechseltraining".
Bea 07.06.2009, 21.42
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und zu was werden Kohlehydrate im Körper ? zu Glukose ...
Die meisten Süßstoffe sind ganz doll böse, bestell dir mal Sukrin
LG Monika
vom 09.06.2009, 13.42