my fitnessblog - der Speck muss weg!

Ausgewählter Beitrag

Tramezzini mit Eiercreme

1102_eiercreme.jpg

Zutaten für 2 Portion
2 Eier (a 60g)
10 g Kapern
100 Gewürzgurken
10 g mittelscharfer Senf
40 g Frischkäse
Salz, Pfeffer
200 g Vollkorntoast
200 Paprika

Eier ca. 10 Minuten hart kochen. Kapern und Gewürzgurken fein hacken. Eier abkühlen und fein hacken. Gurken, Kapern, Frischkäse zu den Eiern geben und verrühren. Würzen. Auf eine Scheibe Toastbrot streichen, mit einem zweiten bedecken und zum Dreieck schneiden. Dazu Paprikastreifen servieren.

ca. 430 kcal p.P.

Quelle: Brigitte Diät-Coach

Bea 11.02.2011, 20.56

Kommentare hinzufügen











Kein Kommentar zu diesem Beitrag vorhanden

Suchmaschine
Es wird in allen
Einträgen gesucht.
zwitschi2_2.png



Online seit dem: 09.05.2009
in Tagen: 1107
2012
<<< Mai >>>
Mo Di Mi Do Fr Sa So
 010203040506
07080910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
RSS 2.0 RDF 1.0 Atom 0.3
I iPhone

 iBody - 2009 Mobie Awards Winner  iKalCalc Kalorien Calculator
iLoseWeight iFeelGood

Das muss weg:

Kilo