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Tag 4 Almased

Meine Almased-Kur klappt prima.
Gestern habe ich 1 Mahlzeit mal mit Joghurt genommen, anstatt mit Milch. Eine Prise Zimt hat das Ganze noch etwas abgerundet.

Inzwischen sagt die Waage: minus 2.2 Kilo

Heute würde die Reduktionsphase starten mit 2x Almased 1 Mahlzeit. Mal sehen, ob ich den Start der Reduktionsphase nicht etwas nach hinten schiebe. Hmmm...

Bea 09.10.2009, 08.03

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Wer nicht will,
findet Gründe.
Wer will, findet Wege.
Willkommen in meinem Blog. Ich heiße Beatrice, bin 1962 geboren und mit obigen Motto an der Hand, geht es hier im Blog um gesunde Ernährung in Verbindung mit dem Verlust von überflüssigen Pfunden. Ab und an schreibe ich über Bewegendes (auch Sport genannt) und das ein oder andere Wissenswerte zum Thema Gesundheit. Meine kulinarischen Schöpfungen, die aktuell hauptsächlich in der Ecke SlowCarb angesiedelt sind, darfst du gerne nachkochen und wenn es dir geschmeckt hat, freue mich über dein Feedback.
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