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Wer regelmäßig und intensiv Sport treibt, der muss viel Disziplin aufweisen und neben einem strikten Programm auch auf gesunde Ernährung achten. Zusätzlich greifen viele Sportler mittlerweile auf Nahrungsergänzungsmitteln zurück, um die Leistung zu steigern. Diese sollen nicht nur mehr Kraft und Ausdauer liefern, sondern auch den Körper vor negativen Folgen einer intensiven sportlichen Belastung schützen.
Profisportler setzen ihren Körper insbesondere vor Wettkämpfen enorm unter Druck, um das Maximum an Leistung herausholen zu können. Der Markt bietet eine Vielzahl an Nahrungsergänzungsmittel, doch nicht alle Produkte halten auch das, was sie versprechen. Bei Nahrungsergänzungsmittel sollte man nicht blind auf das erstbeliebige und billigste Produkt zugreifen, sondern sich ausführlich über die Zusammensetzung und Einnahmevorschriften informieren, um unerwünschte Nebenwirkungen zu vermeiden.
Seit Jahren lassen sich Spitzensportler freiwillig auf Doping testen, um jegliche Vorwürfe aus dem Weg zu räumen und dopingfreien Sport zu fördern. Auch seriöse Unternehmen, die Nahrungsergänzungsmittel herstellen, unterziehen sich freiwillig Kontrollen und lassen ihre Produkte auf schädliche Stoffe untersuchen. So auch die PM International AG, die mit ihrer Marke Fitline mittlerweile ein großes Vertrauen, sowohl unter Freizeitsportlern, als auch unter Profis genießt. Fitline Produkte sind aus folgenden Gründen als Nahrungsergänzungsmittel zu empfehlen:
Doch auch bei sicheren Produkten gilt: Einnahmevorschriften beachten, damit der erwünschte Erfolg tatsächlich erzielt werden kann, ohne seinen Körper zusätzlich zu belasten oder gar zu schaden.
Beim Sport finden im Körper unterschiedliche chemische Prozesse statt, die für den Organismus sogar belastend sein können. Nahrungsergänzungsmittel können helfen, unterwünschte Körperreaktionen wie Müdigkeit, sinkende Konzentration oder Spannungen zu beseitigen oder zu hemmen. Je nach Sportart können unterschiedliche Wirkstoffe helfen. Die Produkte sollte mit Bedacht und individuell abgestimmt gewählt werden, dabei auf einen Wirkstoff-Cocktail lieber verzichten. Die häufigsten Nahrungsergänzungsmittel, die beim Sport eingesetzt werden, sind u.a.:
Ein individuelles Trainingsprogramm, ein hohes Maß an Disziplin, viel Geduld und eine gesunde Ernährung sind das Erfolgsrezept für sportliche Spitzenleistungen. Wer zusätzlich zu Nahrungsergänzungsmittel greifen möchte, um seine Leistung zu fördern, sollte sich vorab informieren, welche Produkte für sein individuelles Sportprogramm infrage kommen. Bei Nahrungsergänzungsmitteln sollte man unbedingt beachten, dass eine übermäßige Einnahme zu unerwünschten Nebenwirkungen und sogar Schäden führen kann.
Bea 17.04.2015, 10.33
Ich bin Nahrungsergänzungsmitteln immer sehr skeptisch gegenüber eingestellt. Ich denke mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung, viel Leidenschaft für gute Rezepte und Vertrauen in die eigenen Kochkünste sind der nachhaltigere Schlüssel zum Erfolg.
vom 23.02.2016, 19.34