Tag: Entspannung
Sport bedeutet für unseren Körper immer Anstrengung und deswegen ist neben regelmäßiger Bewegung die ausgleichende Entspannung mindestens genauso wichtig. Es ist sehr wichtig, dem Körper genügend Zeit zur Regeneration zu geben, damit er nicht überlastet wird.
...weiterlesenBea 20.03.2015, 17.28 | (1/0) Kommentare (RSS) | TB | PL